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2011年04月04日

浜田ブリトニーが行ったキャベツダイエット 効果

一般的に行われているキャベツダイエットは、食前に生キャベツを食べて満腹感を高める方法です。
キャベツを食べてから食事をするため、自然に食事の量を減らすことが出来ます。毎食時でも夕食の時だけでも効果があるようです。
浜田ブリトニーが行ったキャベツダイエットは、食前に1/6個分のキャベツを生で食べ、その後は普通の食事をする方法です。
キャベツは10分程度かけでゆっくり食べるのがポイントで、食前に食べることで食事の量を減らすことが出来るようです。
浜田ブリトニーが行ったキャベツダイエットでは、そのダイエットに使用するキャベツに肌荒れ防止の働きをするビタミンCが最も多くに含まれており、胃の粘膜を丈夫にするビタミンUや血液を固まらせる効能が高いビタミンKも多く含まれています。
現在、活躍中の浜田ブリトニーは、フジテレビの番組でキャベツダイエットを行ったことが話題を集めています。

これ買ってみました。オススメです。クリックすると画像が大きくなります。


キャベツダイエットは体重が減るだけではなく、体の機能を正常な状態に整えて健康な体にしてくれる効果があります。
メタボなどが気になる現代こそ、キャベツの効果を実感できるのではないでしょうか。

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posted by DIETARCABBA at 12:53| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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