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2011年04月04日

キャベツダイエットの効果を実感した人

浜田ブリトニーのキャベツダイエットについて参考になる効果実感のお話です。
浜田ブリトニーは、女性漫画家として活躍しており、さまざまなバラエティー番組にも出演しています。
キャベツダイエットの効果を実感した著名人の一人として有名ですね。
キャベツは、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれており、淡泊で食べやすいため日本人の食生活に馴染みの深い野菜です。
カロリーも100gあたり23kcalしかないキャベツを、ダイエットに用いて健康的に痩せようというキャベツダイエットが話題を集めています。
浜田ブリトニーのキャベツダイエットだけではなく、他の芸能人の間でもキャベツダイエットは人気のダイエット方法のようです。
タレントのスザンヌさんや女優の上戸彩さんもキャベツダイエットをしているようです。
上戸彩さんが実践しているのは、ゆでキャベツダイエットで、マネージャーさんがゆでキャベツを用意してくれたことがキッカケのようです。
キャベツダイエットには、主食をキャベツに置き換える方法やキャべツのみを食べる方法などさまざまです。

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posted by DIETARCABBA at 12:55| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

浜田ブリトニーが行ったキャベツダイエット 効果

一般的に行われているキャベツダイエットは、食前に生キャベツを食べて満腹感を高める方法です。
キャベツを食べてから食事をするため、自然に食事の量を減らすことが出来ます。毎食時でも夕食の時だけでも効果があるようです。
浜田ブリトニーが行ったキャベツダイエットは、食前に1/6個分のキャベツを生で食べ、その後は普通の食事をする方法です。
キャベツは10分程度かけでゆっくり食べるのがポイントで、食前に食べることで食事の量を減らすことが出来るようです。
浜田ブリトニーが行ったキャベツダイエットでは、そのダイエットに使用するキャベツに肌荒れ防止の働きをするビタミンCが最も多くに含まれており、胃の粘膜を丈夫にするビタミンUや血液を固まらせる効能が高いビタミンKも多く含まれています。
現在、活躍中の浜田ブリトニーは、フジテレビの番組でキャベツダイエットを行ったことが話題を集めています。

これ買ってみました。オススメです。クリックすると画像が大きくなります。


キャベツダイエットは体重が減るだけではなく、体の機能を正常な状態に整えて健康な体にしてくれる効果があります。
メタボなどが気になる現代こそ、キャベツの効果を実感できるのではないでしょうか。

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posted by DIETARCABBA at 12:53| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

キャベツダイエット 効果実感

浜田ブリトニーが行ったキャベツダイエットは31日間でなんと6.8キロのダイエットに成功しています。
生のキャベツを毎回食べるのは、やはり大変に感じる時もあるようで、ノンオイルドレッシングにかけて食べるシーンが多かったようです。
また、俳優の中井貴一さんも役作りのためにキャベツダイエットを行い、9キロの減量に成功したと言われています。
芸能人の間でも話題を集めているキャベツダイエットは、忙しい方でも手軽に行えることや、不規則な生活を送っていてもキャベツの優れた成分が肌荒れやシワなどの予防に高い効果があるようです。
キャベツダイエットを行った浜田ブリトニーは大成功し、49キロあった体重が42.2キロまで減り体脂肪は21%まで減りました。
キャベツダイエットのメリットは、日常的に使われている野菜なので違和感なく使用できるところや、癖のないため誰でも食べることが出来るところでしょう。
栄養価も高く、ビタミンCが豊富に含まれているため、ダイエットが目的でなくても体によい野菜の代表となっています。
次回は浜田ブリトニーが行ったキャベツダイエットをさらにくわしく述べてみたいと思います。。。

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